Тереза Буфкова: Кава з психологом - тема: Впевненість у собі

Чому ви не вірите в себе, постійно сумніваєтесь і порівнюєте себе з іншими? Разом ми розберемося, як виникають ці паттерни - яку роль у них грають дитинство, партнерські стосунки та життєвий досвід - і чому нам так важливо, що про нас думають інші.

На зустрічі ви дізнаєтесь, що насправді стоїть за низькою самооцінкою та як її розвивати здоровішим способом. Ми обговоримо конкретні техніки, які допомагають зменшити сумніви в собі, краще справлятися з критикою та відмовою, а також встановлювати межі.

Мгр. Тереза Буфкова - психолог, лектор та авторка проекту "Кава з психологом". Крім індивідуальної роботи з клієнтами, вона займається лекційною та освітньою діяльністю та регулярно виступає в засобах масової інформації.