Tereza Bufková: Kaffee mit der Psychologin - Thema: Selbstvertrauen

Warum vertrauen Sie sich selbst nicht, zweifeln ständig an sich und vergleichen sich mit anderen? Gemeinsam schauen wir uns an, wie diese Muster entstehen - welche Rolle Kindheit, Beziehungen und Lebenserfahrungen darin spielen - und warum uns so wichtig ist, was andere über uns denken.

Bei diesem Treffen erfahren Sie, was wirklich hinter mangelndem Selbstvertrauen steckt und wie Sie es auf gesündere Weise aufbauen. Wir besprechen konkrete Techniken, die helfen, Selbstzweifel zu verringern, besser mit Kritik und Ablehnung umzugehen und Grenzen zu setzen.

Mgr. Tereza Bufková ist Psychologin, Dozentin und Gründerin des Projekts "Kaffee mit der Psychologin". Neben ihrer Arbeit mit Klienten hält sie Vorträge, ist in der Bildungsarbeit tätig und tritt regelmäßig in den Medien auf.