Stress und Angst im Alltag

Plagen Sie Stress und Angst? Ein Vortrag eines Psychologen, Psychotherapeuten und Autors von "Mosaik der Seele" und "Aus Sicht des Therapeuten" beleuchtet, wie Stress und Angst miteinander verbunden sind - und warum manche gängigen Stressabbau-Ansätze uns eher blockieren als helfen.

Der Vortrag umfasst konkrete Strategien zur Bewältigung stressiger Situationen, Perspektiven auf die tägliche Arbeit mit Angst und Beispiele direkt aus der therapeutischen Praxis.