Stres a úzkost v každodenním životě

Trápí vás stres a úzkost? Přednáška psychologa, psychoterapeuta a autora knih Mozaika duše a Očima terapeuta se zaměří na to, jak jsou stres a úzkost vzájemně propojené - a proč nás některé běžné přístupy ke stresu spíš blokují, než pomáhají.

Součástí budou konkrétní strategie zvládání stresových situací, perspektivy každodenní práce s úzkostí i příklady přímo z terapeutické praxe.