Praktische Psychologie

Psychologie als eigenständige Wissenschaft entstand erst im 19. Jahrhundert, doch die innere Welt des Menschen wurde seit der Antike erforscht. Philosophen des Ostens und Westens hinterließen uns reichhaltige Erkenntnisse über die menschliche Seele und die Gesetzmäßigkeiten unseres Denkens und Fühlens. Sie sprachen auch von den Werkzeugen, über die die Psyche verfügt - Gedächtnis, Intelligenz, Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft.

Dieser Ganztagskurs verbindet Vorträge mit praktischen Übungen. Sie werden sich mit traditionellem Wissen und der Perspektive der modernen Psychologie vertraut machen. Der Kurs richtet sich an jeden, der seine eigene Psyche besser verstehen und an der Entwicklung seiner Fähigkeiten arbeiten möchte.

Kursinhalt:
• Verständnis des Menschen im antiken Griechenland und Indien
• Selbsterkenntnis und der Weg der Individuation nach C. G. Jung
• Bewusstsein, Unbewusstes und Aufmerksamkeit
• Wie man emotionale Stabilität erreicht
• Wie man Empathie entwickelt
• Wie man mit Angst arbeitet
• Techniken zur Verbesserung des Gedächtnisses
• Die Welt des Verstandes und des Denkens
• Arbeit mit Vorstellungen und positive Lebenseinstellung
• Selbstvertrauen

Bei den praktischen Übungen lernen Sie:
• Was die Aufmerksamkeit ablenkt und was hilft, sie zu bewahren
• Wie man die Konzentrationsfähigkeit verbessert
• Wie man Emotionen richtig ausdrückt - verbal und nonverbal
• Wie man Emotionen in Krisensituationen kontrolliert
• Wie man Angst und schlechte Laune überwindet
• Welche Arten von Gedächtnis es gibt, die Gedächtniskunst und ihr Training
• Wie man bei der Kommunikation die richtigen Worte wählt
• Arten der Vorstellungskraft
• Wie man Vorstellungskraft nutzt, um eigene Träume zu verwirklichen