Praktická psychologie

Psychologie se jako samostatná věda zformovala teprve v 19. století, ale vnitřní svět člověka lidé zkoumali odedávna. Filozofové z Východu i Západu nám zanechali bohaté poznatky o lidské duši a o zákonitostech našeho myšlení a cítění. Mluvili také o nástrojích, kterými psýcha disponuje, třeba o paměti, inteligenci, pozornosti nebo imaginaci.

Celodenní kurz kombinuje přednášky s praktickými cvičeními. Seznámíme se při něm s tradičními poznatky i s pohledem moderní psychologie. Je určen každému, kdo se chce blíže seznámit se svou psýchou a pracovat na rozvoji svých schopností.

Obsah kurzu:
• Pojetí člověka ve starodávném Řecku a Indii
• Poznání sebe sama a cesta individuace dle C. G. Junga
• Vědomí, nevědomí a pozornost
• Jak dosáhnout emocionální stability
• Jak rozvinout empatii
• Jak pracovat se strachem
• Techniky zlepšování paměti
• Svět mysli a myšlení
• Práce s představami a pozitivní přístup k životu
• Sebedůvěra

Během praktických cvičení se naučíte:
• Co rozptyluje pozornost a co ji naopak pomáhá udržet
• Jak zlepšit schopnost soustředění
• Jak správně vyjadřovat emoce - verbálně i neverbálně
• Jak dostat emoce v krizových situacích pod kontrolu
• Jak překonat strach a špatnou náladu
• Jaké existují druhy paměti, umění paměti a její trénink
• Jak při komunikaci správně volit slova
• Druhy imaginace
• Jak používat imaginaci k naplnění vlastních snů