Лекція: Світло та його вплив на наше здоров'я та сон

Лекція зі спеціалісткою з гігієни сну та світла та біоритмів Евою Андрліковою про те, як світло впливає на здоров'я, сон та енергію.

Світло - це найсильніший сигнал для організму. Воно регулює біологічні годинники, впливає на імунітет, психіку та відчуття бадьорості вранці. В епоху екранів та штучного освітлення легко забути, як правильно з ним поводитися.

Білети доступні онлайн або на рецепції центру відвідувачів за 150 крон.