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Vortrag: Licht und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unseren Schlaf

Mo, 23. Nov. 2026 · 18:00

Bernard Besucherzentrum, Humpolec · 150 Kč · ≈ 6 €

Vortrag Kultur
Vortrag: Licht und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unseren Schlaf — Bernard Besucherzentrum, Humpolec
Tickets kaufen Verkauf bis 23. Nov.

Ein Vortrag mit der Spezialistin für Schlaf- und Lichthygiene Eva Andrlíková über die Auswirkungen von Licht auf Gesundheit, Schlaf und Energie.

Licht ist das stärkste Signal für den Körper - es reguliert die biologische Uhr, beeinflusst das Immunsystem, die psychische Gesundheit und das morgendliche Wohlbefinden. In einer Zeit voller Bildschirme und künstlicher Beleuchtung vergisst man leicht, wie man damit richtig umgeht.

Karten sind online oder an der Rezeption des Besucherzentrums für 150 CZK erhältlich.