kdykam

Лекция: Свет и его влияние на наше здоровье и сон

Пн, 23 ноября 2026 · 18:00

Центр посетителей Бернард, Гумполец · 150 Kč

лекция культура
Лекция: Свет и его влияние на наше здоровье и сон — Центр посетителей Бернард, Гумполец
Купить билет в продаже до 23 ноября

Лекция со специалистом по гигиене сна и света и биоритмам Евой Андрликовой о том, как свет влияет на здоровье, сон и энергию.

Свет - это самый сильный сигнал для организма. Он регулирует биологические часы, влияет на иммунитет, психику и ощущение бодрости по утрам. В эпоху экранов и искусственного освещения легко забыть, как правильно с ним обращаться.

Билеты доступны онлайн или на рецепции центра посетителей за 150 крон.