ArtKryt 2026: Майстер-клас усвідомленості (Duchaplnost)

У рамках художнього огляду ArtKryt 2026, головна тема якого - психічне здоров'я, пройде майстер-клас усвідомленості - методу, яка допомагає справлятися зі стресом, зберігати пильну увагу та знаходити рівновагу в повсякденному хаосі.

Викладач Ян Скопець навчить учасників звертати увагу на те, що відбувається в теперішній момент, і помічати свої тілесні відчуття, почуття та думки. Він також зосередиться на переживанні теперішньої свідомості та на розвитку ставлення цікавості, відкритості та прийняття власного досвіду.

Виставка в укритті цього року доповнюється багатою супровідною програмою - крім майстер-класів, вона включає музичні виступи та кінопокази. Основна програма проходить безпосередньо в укритті, окремі супровідні заходи - у розташованій неподалік галереї etc.

Додаткова інформація

- Майстер-клас веде викладач Ян Скопець з платформи Duchaplnost, яка займається темою усвідомленості для дітей та дорослих.
- Участь у заході безкоштовна.
- Необхідна реєстрація місця. Якщо власник реєстрації не прибуде до 13:00, реєстрація анулюється і місце буде запропоноване іншим зацікавленим особам.