Йога та бранч

Ранковий клас хатха-йоги з Яною Рішлавою на березі Остравиці у місці злиття з Лучиною - з живим супроводом акустичного інструменту та подальшим брунчем у ресторані Лодженіце. Захід є частиною фестивалю MOVE Fest.

Годинний клас зосередиться на заземленні, внутрішній стабільності, силі та гнучкості, включаючи роботу з асанами, що підтримують функцію підшлункової залози, та простір для дихання й концентрації. Жива музика буде природною частиною класу, а не просто фоном. З собою: власний килимок та теплішій одяг або плед для завершальної релаксації.

Програма:
- 9:30-10:30 | Хатха-йога з живою музикою на силезькому березі Остравиці
- близько 10:30-11:30 | Спільний бранч у ресторані Лодженіце

Можна купити лише клас йоги або комбінацію йога + зарезервувати місце на бранчі. У другому випадку вам гарантоване місце за спільним столом; їжу та напої ви вибираєте з пропозиції ресторану й платите самі на місці. Резервування місць на бранчі можливе до 24 вересня - після цієї дати місце за столом гарантувати неможливо.

У разі несприятливої погоди клас переміститься в салон ресторану Лодженіце, а бранч пройде без змін.