Летние упражнения: Динамическая йога - для энергии

Летний класс йоги с Вероникой Касиковой, сосредоточенный на укреплении и растяжке всего тела через асаны, осознанную работу с телом и внимание к дыханию. Каждое занятие намеренно отличается от других. Каждый класс завершается финальной релаксацией.

Регулярные занятия, построенные на повторении базовых йога-поз, улучшают гибкость мышц, подвижность суставов, кровообращение и обмен веществ, а также помогают снижать стресс.

Место необходимо зарезервировать заранее через кнопку "Билеты". Входная плата составляет 100 крон за 60-минутный класс и оплачивается наличными непосредственно в КЦ Прухон. Дополнительная информация: kurzy@pruhon.cz.