Prázdninové cvičení: Yoga dynamic – pro energii

Prázdninová lekce jógy s Veronikou Kasíkovou zaměřená na posílení a protažení celého těla prostřednictvím ásán, vědomé práce s tělem a pozornosti k dechu. Každá hodina je záměrně trochu jiná. Součástí každé lekce je závěrečná relaxace.

Pravidelné cvičení postavené na opakování základních jógových pozic přispívá k pružnosti svalů, pohyblivosti kloubů, lepšímu krevnímu oběhu a metabolismu a pomáhá snižovat stres.

Místo je nutné rezervovat předem přes tlačítko „Vstupenky". Vstupné 100 Kč za 60minutovou lekci se platí hotově přímo v KC Průhon. Více informací na kurzy@pruhon.cz.