Feriengymnastik: Dynamisches Yoga - für Energie

Eine Sommerjogazstunde mit Veronika Kasíková, die sich auf Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers durch Asanas, bewusste Körperarbeit und Atemachtsamkeit konzentriert. Jede Stunde ist bewusst unterschiedlich gestaltet. Jede Klasse endet mit einer Entspannungsphase.

Regelmäßiges Training auf der Grundlage von Wiederholungen grundlegender Yogapositionen verbessert die Muskelbiegsamkeit, Gelenkbeweglichkeit, Blutkreislauf und Stoffwechsel und hilft, Stress abzubauen.

Eine Voranmeldung ist erforderlich über die Schaltfläche "Tickets". Die Eintrittsgebühr beträgt 100 CZK für eine 60-minütige Klasse und wird in bar direkt im KC Průhon bezahlt. Weitere Informationen unter kurzy@pruhon.cz.