Терапевтическая йога и звуковое исцеление

В пятницу вечером мы встретимся в Соломенном коттедже в Садах Мышлин. Программа начинается с делиться в круге, где каждый может назвать, что его сейчас занимает и что ему нужно отпустить или поддержать после прошедшей недели - делиться добровольно. Затем следует терапевтическая инь-йога, дыхательные упражнения и медитация, направленные на замедление, снятие напряжения и восстановление связи с собой.

Йогу и делиться ведет Доминика Потужакова из @bohemiayogacz, сопровождает её интуитивная звуковая ванна Ханки Сейдловой из проекта @melodieduse (хрустальные поющие чаши и другие гармонизирующие инструменты).

Что вас ждет:
✨ Делиться в круге, максимум 12 человек
✨ Мягкая терапевтическая инь-йога, дыхательные упражнения и медитация
✨ Интуитивная звуковая ванна
✨ Пространство для отдыха и восстановления

О преподавателях:
Доминика Потужакова более 20 лет занимается йогой, осознанностью, медитацией и дыхательными техниками. В настоящее время проходит психотерапевтическое обучение в области терапии переживанием, которое дальше развивает её подход к работе с телом, эмоциями и личным опытом.

Ханка Сейдлова - основательница проекта Мелодия души, где она объединяет звуковые ванны, медитацию и ароматерапию. Через вибрации хрустальных поющих чаш и других гармонизирующих инструментов она ведет участников в состояние глубокого покоя и умиротворения.