Terapeutická jóga & sound healing

TERAPEUTICKÁ YIN JÓGA & SOUND HEALING

V pátek podvečer se setkáme v Slámové chalupě v Zahradách Myšlín. Program začíná sdílením v kruhu, kde má každý možnost pojmenovat, co v něm zrovna je a co by po uplynulém týdnu potřeboval nechat odejít nebo naopak podpořit - sdílení je dobrovolné. Následuje terapeutická yin jóga, dechová cvičení a meditace zaměřené na zpomalení, uvolnění napětí a kontakt se sebou samými.

Jógovou praxí a sdílením provází Dominika Potužáková z @bohemiayogacz, doprovází je intuitivní zvuková lázeň Hanky Seidlové z projektu @melodieduse (křišťálové mísy a další harmonizační nástroje).

Co vás čeká:
✨ Sdílení v kruhu, max. 12 lidí
✨ Jemná terapeutická yin jóga, dechová cvičení a meditace
✨ Intuitivní zvuková lázeň (sound healing)
✨ Prostor pro odpočinek a regeneraci

Kdy 📅 Pátek 20. 11. 2026
🕔 17:00 - 20:00
Kde 📍 Slámová chalupa, Zahrady Myšlín
Cena 💰 1250 Kč (místa omezená - pouze 10 míst)

Co s sebou: pohodlné a teplé oblečení. Akce je vhodná i pro úplné začátečníky. Rezervace přes odkaz na SMSTicket.

O lektorkách:
Dominika Potužáková se více než 20 let věnuje józe, mindfulness, meditacím a dechovým technikám. Aktuálně prochází psychoterapeutickým výcvikem Terapie zážitkem, který dále rozvíjí její přístup k práci s tělem, emocemi a osobním prožitkem.

Hanka Seidlová je zakladatelkou projektu Melodie duše, ve kterém propojuje zvukové lázně, meditaci a aromaterapii. Prostřednictvím vibrací křišťálových mís a dalších harmonizačních nástrojů provází účastníky do stavu hlubokého odpočinku a zklidnění.