Feriengymnastik: Sanftes Yoga - Zur Entspannung

Eine Sommerjogazstunde mit Veronika Kasíková, die sich auf die Mobilisierung der Wirbelsäule, die Entspannung des Rückens und die Aktivierung tiefer Rumpfmuskeln konzentriert. Regelmäßiges Trainieren der Körpermitte stärkt die Bauchmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und das Gleichgewicht und hilft, Rückenschmerzen zu lindern. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Eine Voranmeldung ist erforderlich über die Schaltfläche "Tickets". Die Gebühr beträgt 100 CZK für eine 60-minütige Stunde und wird in bar direkt im KC Průhon bezahlt. Weitere Informationen unter kurzy@pruhon.cz.