Prázdninové cvičení: Yoga gentle – pro zklidnění

Prázdninová lekce jógy s Veronikou Kasíkovou zaměřená na rozhýbání páteře, uvolnění zad a aktivaci hluboko uložených svalů. Pravidelné zapojení středu těla posiluje břišní svalstvo, zlepšuje držení těla, rovnováhu a pomáhá odstraňovat bolesti zad. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Místo je nutné rezervovat předem přes tlačítko „Vstupenky". Vstupné 100 Kč za 60minutovou lekci se platí hotově přímo v KC Průhon. Více informací na kurzy@pruhon.cz.