Jóga & kytara v Jazz Docku

ALAYA přináší do Jazz Docku koncept, ve kterém se vědomý pohyb, dech a živá hra na akustickou kytaru propojují v jeden celek - živá hudba tu není pouhým doprovodem, ale přirozenou součástí celé jógové praxe. Akce je otevřená všem bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou.

Program začíná v 10:30 otevřením prostoru s uvítacím drinkem. Následuje vědomá jógová praxe doprovázená živou hudbou, závěrečná relaxace a drobné občerstvení (voda k dispozici po celou dobu). Po skončení je prostor na společné posezení a sdílení, případně lze navázat obědem ve střešní restauraci Jazz Docku - ten ale není součástí vstupenky a závisí na počasí.

S sebou vezměte pohodlné oblečení vhodné přímo k praxi (šatny nejsou k dispozici) a případně mikinu nebo deku na relaxaci.