🎤 Vladimíra Rychlik

O kom

Vladimíra Rychlik je česká lektorka zaměřená na longevity, aktivní zrání a nové pojetí menopauzy. Stojí za projektem Zraju jako víno, kde jako lektorka, moderátorka a autorka inspiruje ženy 40+ k pohybu a péči o sebe. Její přístup propojuje silový trénink, výživu a budování fyzické i mentální odolnosti. Publikuje články i knižní texty a přednáší na komunitních i odborných akcích.