Гармонізуюча звукова релаксація

Звукова релаксація проходить лежачи, укутаним у ковдру з закритими очима, під звуки гонга, дзвіночків та тибетських чаш. Ведучий доповнює ці звуки словами історії, яка спрямовує увагу на теперішній момент та відчуття власного тіла.

Звук проникає крізь тіло, знімає напругу, заспокоює розум і відновлює рівновагу. Дихання поглиблюється і створюється простір для регенерації.