Jóga & živá hudba v Jazz Docku

ALAYA přináší do Jazz Docku koncept, ve kterém se vědomý pohyb, dech a živá hudba propojují v jeden celek - hudba tu není pouhým doprovodem, ale přirozenou součástí celé jógové praxe. Lekce je určena všem bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou.

Program začíná otevřením prostoru v 10:30 s uvítacím drinkem, následuje vědomá jógová praxe doprovázená živou hudbou a závěrečná relaxace. Po celou dobu akce je k dispozici drobné občerstvení a voda, na závěr je prostor pro společné posezení a sdílení s výhledem na Vltavu.

S sebou vezměte pohodlné oblečení vhodné přímo k praxi - šatny v prostoru nejsou k dispozici. Hodí se také mikina nebo deka na relaxaci.