Jóga, Sound healing & Brunch

Letní nedělní dopoledne v zahradě u kostela sv. Bartoloměje v Ledcích věnované józe, dechovým cvičením, meditaci a zvukovým lázním. Program je vhodný i pro úplné začátečníky.

Setkání začne sdílením v kruhu (vždy dobrovolné), po němž následuje jemná yin jóga, dechová cvičení a meditace zaměřené na uvolnění napětí a zklidnění nervového systému. Závěr patří intuitivním zvukovým lázním s křišťálovými misami a dalšími harmonizačními nástroji. Jógovou část vede Dominika Potužáková (@bohemiayogacz), která se józe, mindfulness a dechovým technikám věnuje přes 20 let a aktuálně prochází psychoterapeutickým výcvikem Terapie zážitkem. Zvukové lázně vede Hana Seidlová z projektu Melodie duše (@melodieduse), který propojuje zvukové lázně, meditaci a aromaterapii.

Po skončení programu je možné zůstat na společný brunch v Bistru Ledce - ten není zahrnut v ceně.

📅 Neděle 26. 7. 2026 | 9:00-12:00
📅 Neděle 23. 8. 2026 | 9:00-12:00
📍 Zahrada u kostela sv. Bartoloměje, Bistro Ledce, Ledce 2, Nespeky - Čerčany

S sebou: vlastní podložka na jógu, deka, polštář, pohodlné oblečení. V případě nepříznivého počasí bude akce zrušena a vstupné vráceno v plné výši. Rezervace přes smsticket.