Мистецтво старіння - Ергономіка руху

Зустріч з ергономіки руху зосередиться на практичних принципах правильного та природного руху в повсякденному житті. Вона покаже, як звички руху впливають на болі в спині, суглобах та інших частинах опорно-рухового апарату - і що можна змінити самостійно, щоб тіло не страждало без потреби.

Учасники отримають зрозумілу та практично застосовну інформацію для звичайних повсякденних справ. Мета - не спортивна майстерність, а більш доцільний, щадний рух з більшою повагою до власного тіла.

Подія є частиною проекту "Мистецтво старіння", який демонструє, що якість життя можна активно покращувати в будь-якому віці.