TANCESRAZ: Кристина Чёрная - Как сказать нет

Искусство говорить нет - как отстоять себя и сохранить отношения

В творческом мире нелегко сказать нет: не хочется разочаровать, упустить возможность или создать конфликт. Лекция Кристины Чёрной сосредоточится на том, как сохранить собственные границы, отказать и вовремя распознать давление или влияние авторитета. Она также коснётся принципов эмпатичной конфронтации и, косвенно, манипуляции.

На конкретных примерах из танцевального и творческого мира участники потренируются говорить нет уважительным способом - даже в моменты, когда они боятся разочарования, конфликта или упущенной возможности.

Кристина Чёрная - психолог и танцовщица, участница Brownies Company. Окончила психологический факультет Философского факультета Карлова университета и работает психотерапевтом. Как лектор занимается темами переговоров, устойчивости к стрессу и формирования привычек.