TANCESRAZ: Kristýna Černá - Wie man Nein sagt

Die Kunst, Nein zu sagen - Wie man sich selbst verteidigt und gleichzeitig Beziehungen bewahrt

In der kreativen Welt ist es nicht leicht, Nein zu sagen: Man möchte nicht enttäuschen, eine Gelegenheit verpassen oder Konflikte auslösen. Der Vortrag von Kristýna Černá konzentriert sich darauf, wie man seine eigenen Grenzen bewahrt, Anfragen ablehnt und Druck oder Autoritätseinfluss rechtzeitig erkennt. Er wird auch die Prinzipien der empathischen Konfrontation und am Rande Manipulation behandeln.

Anhand konkreter Situationen aus der Tanz- und Kreativwelt üben die Teilnehmer, wie man auf respektvolle Weise Nein sagt - auch in Momenten, in denen sie Angst vor Enttäuschung, Konflikt oder verpassten Gelegenheiten haben.

Kristýna Černá ist Psychologin und Tänzerin, Mitglied der Brownies Company. Sie studierte Psychologie an der Philosophischen Fakultät der Karlsuniversität und arbeitet als Psychotherapeutin. Als Dozentin konzentriert sie sich auf Themen wie Verhandlung, Stressresistenz und Gewohnheitsbildung.