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Wie man Stress bewältigt und vor Weihnachten nicht ausbrennt

Ein praktisches Webinar zum Umgang mit Stress nach dem Urlaub mit konkreten Techniken zur Aktivierung des Vagusnervs, Adaptogenen und Anpassung des Tagesrhythmus. Konzipiert für Eltern, Urlaubsrückkehrer und diejenigen, die sich vor Burnout fürchten.