Tag der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens mit Achtsamkeit

Ein praktischer Achtsamkeits-Workshop bietet Raum zur Beruhigung des Geistes, besserer Stressbewältigung und tieferem Bewusstsein für eigene Gedanken, Gefühle, Körper und Atem. Der Tag richtet sich an diejenigen, die dem täglichen Tempo entfliehen und bewusst entspannen möchten.