Den duševního zdraví a pohody s mindfulness

Praktický workshop zaměřený na mindfulness nabídne prostor pro zklidnění mysli, lepší zvládání stresu a hlubší vnímání vlastních myšlenek, pocitů, těla i dechu. Den je určen těm, kdo si chtějí na chvíli odskočit od každodenního tempa a vědomě odpočinout.