Saunová ceremonie na Medlově s Matějem Schwarzem

Ve Staré sauně na Medlově hostuje brněnský sauner Matěj Schwarz. Provede vás saunovým ceremoniálem, ve kterém se potkají saunování, vůně, hudba, teplo a vědomý dech.

Od intenzivního prohřátí přejdete k zklidnění. Před ochlazením v přírodním ledovém bazénku vás Matěj seznámí s dechovou technikou, která pomáhá připravit se na kontakt s ledovou vodou.

Na programu jsou originální saunové ceremoniály, práce s vůněmi a dechem a kontrast tepla s chladem ledového bazénku. Během vánočního a silvestrovského saunování jde o jedinou příležitost zažít ceremoniál právě s Matějem Schwarzem.