PhDr. Jan Benda, Ph.D. (* 1974, Ústí nad Labem) je český psycholog a psychoterapeut, který se od roku 2006 věnuje soukromé praxi a dlouhodobě propojuje mindfulness s psychoterapií. Vytvořil vlastní integrativní přístup Mindfulness-Informed Integrative Psychotherapy a část života strávil jako buddhistický mnich na Srí Lance - zkušenost, která zásadně formovala jeho terapeutické myšlení. Je autorem knih Všímavost a soucit se sebou (Portál, 2019) a Všímavost a Já (Portál, 2024), přičemž druhá z nich vyšla v roce 2025 také v angličtině u Routledge a v němčině u Schattaueru.
Kniha Všímavost a Já vyšla v roce 2025 v anglickém překladu u nakladatelství Routledge a v německém překladu u Schattaueru.
V září 2025 Jan Benda spustil dvouletý postgraduální výcvik Mindfulness-Informed Integrative Psychotherapy (MIIP) pro zkušené psychoterapeuty.
Na ResearchGate byla v březnu 2025 zveřejněna jeho prezentace Jak všímavost mění vnímání světa: Konstruktivisticko-fenomenologická perspektiva v psychoterapii.
V roce 2024 vydalo nakladatelství Portál jeho druhou knihu Všímavost a Já, která integruje poznatky neurověd, psychedelického výzkumu a buddhistické psychologie.
