Dance Fit mit Veronika Tökoly

Ein spezielles Kurskonzept, das zeitgenössischen Tanz mit Elementen funktioneller Bewegung verbindet.

Während der Stunde wechseln sich kurze Kraftübungen und Dehnung mit Improvisation und komplexen Tanzvariationen ab. Dance Fit arbeitet somit mit Mobilität, Flexibilität, Stabilität und Kraft – die Teilnehmer lernen ihren Körper und seine Möglichkeiten besser kennen und trainieren Bewegungsabläufe, die im Alltag anwendbar sind.

Veronika Tökoly passt die Stunde an die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmer an, unabhängig von Alter oder Tanzerfahrung.