FLY YOGA - Offene Stunde

Offene Fly-Yoga-Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene, angepasst an das Niveau der Teilnehmer. Die Sitzung beginnt mit sanftem Dehnen, gefolgt von Positionen im Tuch, Kräftigungselementen und Umkehrhaltungen mit dem Kopf nach unten.

Mitbringen: lange Leggings, T-Shirt, rutschfeste Socken und eine Wasserflasche.

Namaste 🕉️

Anmeldung: https://